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睡觉忘摘隐形眼镜，眼球变白险失明 ！戴隐形需要注意什么 ？******
近日 ，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了 ，最终通过角膜移植手术才保住了眼球 。根据医生 的诊断 ，该男子因忙于婚礼，不但没有摘隐形眼镜 ，手卫生做得也不好，导致了角膜严重感染。
不少网友看到该新闻后纷纷后怕，表示以后不敢佩戴隐形了 。也有网友认为没有那么严重 ，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形，也没有关系 。那么 ，晚上不摘隐形真 的有那么大危害吗？我们佩戴隐形眼镜的过程中需要注意什么？一起来看一下~
1 隐形眼镜——眼睛摄氧 的阻碍
隐形眼镜又叫作角膜接触镜，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们 的黑眼球（角膜）上 ，黑眼球代谢需要氧气 ，其中80%的氧气需要从空气中获得，覆盖在眼球表面的隐形眼镜就像一个屏障，隔绝了黑眼球和氧的接触，影响代谢 。
来源 ：摄图网
此外，隐形眼镜还会吸收水分和细菌。所以为了佩戴舒适 ，隐形眼镜需要保持湿润 ，所以它会从我们 的眼睛里吸收水分 ，也会捕获细菌 ，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要 。
所以一般建议佩戴时间不超过八小时，否则容易造成角膜缺氧，如眼睛有异物感、发痒 、干涩等 。
2 晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧
晚上睡觉时，眼睛处于闭合状态，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧。
美国《死亡率与发病率周报》刊登 的一项研究指出，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明的风险。
关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病的新闻并不少见。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜 ，并且时常图方便干脆戴着它睡觉 ，最终发现左眼失明的案例。根据余杭新闻网 的报道 ，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜 ，刚开始戴着过夜并无不适 ，直到最后出现怕光 、流泪不止 、痛到睁不开的症状，被医生检查出角膜损伤 ，而这正 是长时间佩戴、不注意卫生，日积月累造成的。
来源：摄图网
而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分是不可逆转 的！所以我们还是要珍惜角膜，晚上不要戴隐形眼镜入睡，每天佩戴不超过8小时，一周停1-2天 。
3 佩戴隐形眼镜 ，我们需要注意什么？
除了佩戴时间不要过长，使用时不注意卫生，在不当的场景中佩戴隐形 ，也 是造成眼睛不适 的主要因素 。
有学者对隐形眼镜佩戴者进行的调查分析发现 ，摘或戴隐形眼镜前不洗手 、清洗或护理镜片时不使用专用护理液 、清洁镜片不规范等错误行为十分常见。卫生不到位，细菌容易污染镜片，进而对我们的角膜造成损伤 ，所以我们日常佩戴隐形眼镜时，需要注意：
1、佩戴
剪短指甲 、用肥皂洗净双手并擦干 ，以免损伤镜片 、滋生细菌；
仔细检查镜片有无破损 、污物及沉淀物，如有破损则不能佩戴 ，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴 ；
分辨镜片 的正反面 ，使正面向上佩戴，切勿随意延长更换镜片时间，尽量选择日抛、月抛等周期更短的镜片 ；
如化妆，应在化妆前佩戴隐形眼镜 ，卸妆前取下隐形眼镜 ，不要使化妆品粘附到镜片表面。
2 、清洗
镜片正反面各揉搓10秒 ，正反面各冲洗5秒 ，消毒浸泡至少4小时 ；
定期清洗镜片 ，镜盒需每天冲洗，每星期则要消毒镜盒一次，最长不可以超过3个月更换新的镜盒 ；
护理液在开瓶使用后，应及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口 ，若没有在规定的时间内及时用完，也不可再用，应更换新 的护理液。
此外，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜 ：
1 、从事强度高的运动时不要戴
如有打篮球等对抗性强、有身体接触的运动时不建议佩戴隐形眼镜 。如果运动中不小心使面部受到撞击，很可能会使隐形眼镜脱落 ，进而带来不必要 的麻烦 。
2 、洗澡 、游泳、泡温泉等涉水场景不要戴
隐形眼镜具有吸附性 ，容易使水中的病原微生物沉积在镜片上 。而且长期佩戴隐形眼镜的眼睛 ，对病原微生物的抵抗力相对较弱，容易被各种病原微生物感染。
3 、雾霾天不要戴
眼球自身 是可以通过眨眼 、分泌泪液等方法将雾霾中的灰尘颗粒洗刷掉 的。
但是戴上隐形眼镜，镜片会阻碍泪液流动 ，杂物无法有效清洁。此时 ，雾霾天气中的细小颗粒 、细菌密度增加 ，隐形眼镜容易吸附这些污染物 ，会加重眼球缺氧状况，容易导致角膜水肿，视力清晰度和透明度明显下降，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜 。
4、 乘坐开窗行驶的车辆、坐飞机时不要戴
乘坐开窗行驶的车辆时 ， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多；坐飞机时机舱内空气干燥 ；都会使眼镜薄片变硬，眼睛出现不适现象 。
来源 ：摄图网
5、经期、孕期等特殊时期不要戴
经期前及经期过程中，眼压会比平时增高 ，眼球四周也较容易充血 ，特别是有痛经症的女性 ，戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。
资料来源 ：上观新闻、瑞金医院 、数字北京科学中心、北京青年报 、央视财经等
整理 ：党敏
1.3亿次点击阅读 “双奥之城·看典”展示最美北京******
中新网北京2月21日电 (徐婧 杜燕)2月1日至20日，2022北京新闻中心“双奥之城·看典”展示活动以“一天一主题、一图一故事” 的访谈形式，从百姓视角讲述人文北京 、科技北京、绿色北京的生动故事。截至2月20日，“看典”活动累计直播点击和阅读量达到1.3亿次。
2022北京新闻中心举办的展示活动——“双奥之城·看典”访谈 ，策划了20场以北京历史文化名城保护、城市建设和社会发展、生态环境保护、社会保障和民生事业发展 、冬奥情缘与冰雪运动等为主题 的直播活动 。
名城建设 ，共同守护
拥有3000余年建城史和800多年建都史 的北京 ， 是一座享誉世界的历史文化名城。这座城市不仅拥有七大世界文化遗产，还拥有伟大而壮美的城市中轴线，更有数不清 的文物古迹和历史遗存 ，历史底蕴十分深厚。
北京独有 的壮美秩序 ，由全长7.8公里 的中轴线建立而产生。中轴线将北京城清晰地“规制”起来 ，前朝后市、左祖右社、坛台四环 ，承载的文化生生不息 。在“行走在中轴线上”专场 ，中国文物学会会长 、故宫博物院学术委员会主任单霁翔从个人 的角度为观众讲解了中轴线的文化内涵 ，并借由中轴线向南北延伸、引领北京城市走向未来而引出“活态遗产”的概念；清华大学国家遗产中心主任吕舟为观众介绍了北京中轴线申遗 的相关工作和中轴线符合哪些世界遗产技术性标准 ，并呼吁大家一起关心、参与到北京中轴线 的保护和讲述当中，爱遗产 、爱城市。
图为2022北京新闻中心2月1日至20日举办 的展示活动“双奥之城·看典” 。 中新社记者 刘文曦 摄城市“进化” ，创新蝶变
人民大会堂、国家大剧院 、北京大兴国际机场 、国家速滑馆……一个个地标建筑，见证了北京在发展中不断优化城市格局，完善城市服务 ，建设国际一流的和谐宜居之都的轨迹 。“新地标——北京城市 的‘进化史’”专场上 ，这些地标 的建筑师们介绍了建筑的诞生故事 ，讲述了他们眼中的城市“进化史”。
不断“进化”着的还有北京的轨道交通 。地铁 是城市融入现代化交通 的显著标志，同时也 是城市发展和科技水平的重要体现。
从2008到2022 ，一座城市、两段奥运缘。14年来 ，从奥运支线到冬奥支线，从8条线 、200公里到27条线、近800公里 。飞速发展的北京轨道交通不仅承载着亿万人 的“奥运情”“北京梦”，也见证了“双奥之城”的蝶变 。在“从北京 的地下路过”主题上，北京市轨道交通相关负责人带领观众“复盘”了北京地铁的发展史，也分享了他们在北京 的地铁站设计 、地铁驾驶等工作中发生的有趣故事。
绿色生态，全民共享
近年来，北京 的生态建设取得了显著成果 ，越来越多的湿地公园、优美河湖出现在市民身边 ，成为备受市民喜爱的休闲观光区。
2月2日是“世界湿地日” ，当天的活动以“乘风破浪 的‘治水人’”主题 ，邀请了延庆区自然保护地管理处副主任刘雪梅 ，延庆区自然保护地管理处科普宣教科科长李昀倩等嘉宾参与直播 ，与直播间 的市民畅聊他们各自在保护湿地 、评选优美河湖和担任“河长” 的工作中发生的故事。
北京日报报业集团记者叶晓彦介绍，随着优美河湖评定工作的开展 ，这一评定正在从专业化向大众化过渡 ，也正有越来越多的市民群众能够参与河湖治理和保护 的工作中来 。共治 、共管、共享 ，北京美好的生态环境是大家共同参与维护 的结果。
冰雪之上，圣火“飞扬”
在“双奥之城·看典”的直播间里 ，有冬奥会和冬残奥会的火炬火种灯 的设计者，也有服务冬奥保障 的工作者 ，还有努力推动冰雪进校园 、推进实现“三亿人上冰雪”目标 的民间奥运文化的推动者。他们在“双奥之城·看典”中讲述了自己与冬奥、与冰雪的缘分，与观众分享了奥运精神与冰雪运动赋予自己的激情与快乐 。
2月4日是2022北京冬奥会的开幕日 ，奥运圣火在鸟巢点燃。当天的直播以“圣火飞扬”为主题 ，邀请了冬奥会和冬残奥会 的火炬火种灯的设计者李剑叶 ，奥运特许商品销售相关负责人饶杰以及奥运藏品收藏者张文全等嘉宾参与活动 ，分享他们各自与奥运的缘分。
冬奥会火炬“飞扬”的设计者李剑叶讲述了在从设计到成品中自己团队经历 的众多幕后故事 ，象征着生命力 的火炬外形 、体现传统文化 的榫卯结构、凸显绿色理念 的环保氢燃料等 ，回顾先进科技与中华文化在火炬上完美融合的历程 。
“最密”站网 ，精准监测
天气 是冬奥会成功举办 的重要因素之一 。2月9日，以“太阳照常升起”为主题的直播活动 ，邀请延庆区气象服务组副组长张曼 ，北京市气象台首席预报员、冬奥开闭幕式预报服务保障团队队长翟亮等嘉宾参与，为观众介绍了2022北京冬奥精准气象服务使用 的创新科技，以及冬奥气象保障里有关监测、科研和预报的“奥秘”。
据介绍 ，北京在“十里不同天”的海陀山建设了17套自动气象站 、4套便携自动气象站的地面监测系统，还在赛区建设了S波段天气雷达 、激光测风雷达 的垂直监测系统，完成了延庆赛区周边38套自动气象站 的升级改造工作 ，组建 的“三维、秒级 、多要素” 的气象综合监测系统，是目前冬奥会历届赛事中最为稠密的监测站网。
截至2月20日 ，“双奥之城·看典”活动累计直播访问量达8105.7万次，累计网络点击率达突破5000万次 ，直播点击和阅读量达到1.3亿次 。未来 ，北京将用更具时代气息和人文关怀 的美好与繁荣，向世界展示“双奥之城”的独特风采。(完)
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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