日本紧绑美国“战车”图谋为己松绑（观象台）******

　　1月中旬 ，日美首脑会谈将在华盛顿举行 。这将是岸田文雄就任日本首相后 ，首次在白宫与美国总统拜登会谈 。日媒预计，岸田文雄将就日本《国家安全保障战略》《国家防卫战略》《防卫力量整备计划》等3份安保文件 的修订及大幅增加防卫费向美方进行说明 ，进一步深化日美同盟关系 。这一举动 的目 的不言自明 ，那就是将日本进一步绑上美国“战车” ，并为复活日本“军事大国梦”做更多铺垫 。

　　2022年12月 ，日本政府内阁会议通过新版《国家安全保障战略》等3份安保文件 ，明确写入将打造“反击能力（攻击敌方基地能力）” ，并计划在2026年度部署美制“战斧”远程巡航导弹。同时 ，文件提出将2023年起 的5年防卫费总额增加约43万亿日元 ， 是现行5年（2019年至2023年）防卫费总额的1.6倍。日本还计划到2027年，将防卫费及相关预算占日本国内生产总值（GDP） 的比例由现在的约1%提高至2%左右 。

　　根据修订后 的文件 ，日本将实际上放弃战后奉行的“专守防卫”原则 ，并将突破诸多战后禁忌 ，如进一步放宽“防卫装备转移三原则”扩大武器对外出口、深化军民一体化等。这立刻引起国际社会对日本重蹈覆辙走军事大国路线的深重担忧 。如日本反战和平组织“和平构想建言会议”发表声明所言 ，3份文件将使日本再次成为能发动战争的国家 ，是极其危险之举 。

　　然而，面对国内外一片反对之声 ，日本政府非但没有悬崖勒马 ，反而在歧途上一路狂奔 ，宣称这 是日美同盟 的新开始，将进一步加强与美国的军事协作。修订后 的安保文件多处写明日美防卫合作相关内容 ，如发动反击能力时 ，“日美将合作应对”；在美国等关系密切的他国遭攻击 、导致日本存亡受到威胁 的“存亡危机事态”时，不排除行使反击能力 的可能性 。此外，岸田文雄访美期间还将与拜登总统讨论加强日美防务合作，并提出修改《日美防卫合作指针》，该文件规定了自卫队与美军 的职责分工。

　　对于种种通过“武装自己”来示好美国的举动 ，岸田文雄政府明面上 的理由 是担忧出现突发事态时“遭美国抛弃”，因此以宣称增强防卫力的方式来得到美国更多帮助，真实目 的却 是一步步打破和平宪法限制 ，倚美自强 、扩军备战。

　　对于日本的“投怀送抱”，美国乐见其成。美国白宫、国务院与五角大楼相继发表声明，欢迎日本政府公布 的3份安保文件 。但在日本国内 ，安保文件修订后 ，岸田文雄内阁支持率创下新低，仅为25% 。明眼人都非常清楚 ，安保政策调整后，对美国地区战略而言，日本 的作用将从过去的后方支持防御 ，即所谓“盾” ，逐步发展成兼具“矛” 的功用。这意味着，未来日本将进一步被纳入美国战略轨道，日美在地区内联手滋事的可能性不断增加。这无疑给日本周边国家乃至国际社会带来严重安全隐患 。有日本学者犀利指出 ，3份安保文件意味着日本防卫政策大转折 ，是一种“新军国主义” 。

　　历史上 ，日本曾步入军国主义歧途，犯下侵略扩张和反人类罪行，给亚洲和世界带来深重灾难。日本把自己紧绑上美国“战车”，不断谋求进攻能力 ，试图冲破和平宪法约束， 是对世界和平 的重大威胁。（严瑜）

　　《 人民日报海外版 》（ 2023年01月07日 第 06 版）

最新研究 ！不是谁都需要每天八杯水******

　　从小到大

　　总 是听人说

　　每人每天要喝够8杯水（约2升）

　　最近，一项新的研究结果驳斥了这个说法

　　其实人类饮水需求千差万别

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　　科学家们是怎么测量人一天需要多少水 的?

　　11月24日发表于《科学》期刊 的这项研究，测量了26个国家5600多人的饮水量 ，参与者年龄从8天到96岁不等 ，他们饮用了一定量含有可追踪氢和氧同位素 的水。研究人员发现，人们每天 的平均饮水量在1升到6升之间。

　　图源：摄图网

　　此外，研究人员们收集并分析了参与者的数据 ，将参与者所在地的温度、湿度和海拔高度等环境因素，与测量的水分周转率、能量消耗 、体重、性别、年龄等进行了比较 。

　　在所有条件相同 的情况下 ，男性和女性的差异大约是半升水的周转量。研究结果预计，一个20岁 、体重70公斤 、生活在发达国家 的海平面高度 、平均气温10摄氏度 、相对湿度50%的非运动员男性，每天会吸收和流失约3.2升水。同样年龄和活动水平 的女性 ，体重60公斤 ，住在同样的地方，需要消耗2.7升水 。

　　同时，一个人消耗 的能量增加1倍 ，则他们每天用水量将增加约1升 。体重增加50公斤，用水量则增加0.7升 。湿度每增加50% ，用水量就会增加0.3升 。运动员比非运动员多消耗大约1升水。

　　快来算算自己需要多少水!

　　这项研究中，近100个团队的科学家们联合开展了实验 ，得出了全球首个人类全生命周期的“饮水公式”。据此公式 ，大伙儿可以精确地计算出自己每天喝多少水最合适。

　　其中 ，PAL 是身体活动水平，等于人体24小时总能量消耗（TEE）除以人体24小时 的基础代谢率（BMR） 。HDI则代表人类发展指数，反映不同地方 的社会进步程度 。对于此公式中，发达国家的HDI值为0，中等国家HDI值为1，落后国家HDI值为2。此外，非运动员的Athlete Status（运动状态）值为0，运动员为1。

　　研究人员用此公式计算发现，平均而言，20至35岁 的男性每天消耗4.2升水 ，而30至60岁的女性消耗3.3升水。而且从60岁起 ，水的需求量随着年龄的增长而下降 。等到了90多岁 ，人的需水量已经降至2.5升左右。

　　科学喝水，还得注意这些 ！

　　俗话说“人以食为天，食以水为先”，每天保持充足 的饮水量，对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要 的作用。以下为大家准备了一些日常科学喝水 的小提示 ：

　　图源 ：网络表情包

　　1. 不要等到口渴再喝水。口渴是身体缺水的信号，当你感觉口渴 的时候，那说明细胞已经缺水了。

　　2. 吃饭前不要大量喝水 。这可能会冲淡消化液，使胃酸浓度降低 ，易出现消化不良、急性胃肠炎及腹泻 。

　　3. 喝水时水温以 25 ℃～ 40 ℃为宜 ，最好不要超过 65 ℃ 。

　　4. 运动后不要一次性牛饮！如果运动后狂饮 ，会导致钠离子含量变低 ，这一现象被称为“稀释性 的低钠血症”，也叫水中毒 。运动后人体的各个脏器处于比较劳累的状态，突然大量补水会导致心脏负担明显加重 ，对很多脏器功能 ，特别是对心脏不利 。

　　5. 在高强度 的运动后 ，需要适当喝含有电解质 的水，比如含盐 、含糖 的，这样可以把人体丢失的盐分和糖分补充回来。

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　　资料来源：科普中国 、中国科学网、澎湃新闻

　　整理 ：董小娴